2023年12月22日 星期五

呼吸道過敏

南部入秋以來天氣一直不穩定,早晚溫差大、忽冷忽熱,空氣品質也不好,這段時間不管大人小孩,來診治療氣喘、鼻子過敏和感冒的人真的很多。

要注意的是正值成長期的小孩,這階段的孩子應該要好好吃好好睡,把能量用來長高長壯,如果一直過敏等於是把能量消耗在不必要的地方,另一方面要是過敏太嚴重影響睡眠品質,身體就沒辦法好好修復,一直處在虛耗的狀態,長期下來會讓身體變得更敏感,過敏的症狀也容易持續加重,變成惡性循環。

像這樣的情況就要快點就醫治療,打破惡性循環!中醫治療過敏除了緩解症狀還能兼顧調理體質,能減少發作次數,發作時的症狀也會減輕。如果是不太喜歡吃藥的小孩,三伏貼、三九貼也是很好的選擇,研究指出,學齡前兒童連續三年、每年敷貼三伏貼及三九貼,鼻過敏、氣喘改善率可達八成,年紀小的小孩體內還沒有累積太多廢物,甚至有機會根治。

那大人是不是就只能認命了?當然不是,只是長年累積下來身體狀況比較複雜,自然需要多一點時間來調整,而且也不能只靠吃藥,自己也要做點努力才行。

再來這段大人小孩都要注意喔!

看完醫生除了按時服藥,自己要早點睡、少吃炸物、冰涼飲料食物、甜食,常常更換被單、枕頭套,遠離已知的過敏原,溫差大隨時調整穿著,房間太冷就要開暖氣,一起幫忙讓身體往好的方向前進!



有任何問題歡迎來診諮詢邱魏武醫師門診表

同場加映:冬病冬治三九貼

2023年12月6日 星期三

邱魏武中醫師簡介及門診時間

我是邱魏武中醫師,專長是結構治療,治療急慢性骨架歪斜造成的痠痛不適,透過用有別於傳統整復的輕柔手法把每個關節拆解還原,讓身體結構回到原廠設定,骨骼、肌肉可以順利活動不再受到限制,氣血循環也能順暢,這樣身體就能自己接手進行自我修復,緩解各種不適的症狀。

常見急性損傷有扭傷、拉傷、跌倒及車禍等,慢性原因像是長期姿勢不良、高足弓、扁平足、固定動作的勞動等,當傷害累積到超過身體緩衝能力就會產生痠痛麻,影響到心情、睡眠甚至工作,生活品質因此下降。透過結構治療喚醒身體自癒能力,再配合保持正確姿勢及保養觀念,身體就能好好陪我們走更遠的路。


專長

  • 結構治療
  • 針灸治療
  • 小兒成長


主治項目

  • 運動傷害、肩頸痠痛、落枕、脊椎側彎、媽媽手、高足弓、扁平足、足底筋膜炎
  • 小兒成長轉骨、小兒脾胃調理
  • 顏面神經疾患、過敏性鼻炎
  • 青春痘、濕疹、異位性皮膚炎
  • 胃腸疾病、高血脂、高血糖、痛風
  • 月經異常、更年期症候群
  • 睡眠障礙


學經歷

  • 國立中興大學生命科學系碩士
  • 義守大學學士後中醫系
  • 高考及格中醫師
  • 義大癌治療醫院中醫部
  • 高雄長庚紀念醫院中醫部


現任

  • 濟安中醫診所醫師
  • 福山雲玖中醫診所醫師

門診資訊

114年4月起的門診時間

🙋結構治療請先至門診諮詢及評估,可預約時間為週五、週六上午


歡迎追蹤邱魏武中醫師 臉書粉絲專頁

2023年12月5日 星期二

【身體結構保養系列】平常應該怎麼保養自己的身體結構?

「醫生,我平常該怎麼保養身體結構?」

「要不要常拉筋?要怎麼拉筋?」

這些都是患者很常問到的問題,我把大原則寫在這邊。

首先要認識到,我們身體的狀況是一直以來運動、工作姿勢等等的累積,也包括生活作息,痠痛疼痛的問題除了某些明顯由外傷引起的情況外,大多是長期一點一滴累積在身上,直到某天身體無法代償才爆發出來。

因此我們可以做的是每天練功來消除當天累積的張力、壓力,要練的功是縱軸三式和橫軸三式,每天睡前花大約十分鐘就可以,也練習把注意力放回自己身上,感受身體的回饋。

這是結構治療大師林兩傳醫師設計的功法,我自己每天睡前都會練,同時感受身體情況,像是內觀那樣讓心情放鬆下來。

林兩傳醫師講解運動功法——縱軸三式、橫軸三式


平常可以注意一下站立、走路的時候腳尖會不會太朝外,盡量保持腳尖朝正前方。每天睡前花五到十分鐘練習腳尖朝前站,習慣之後走路也可以盡量保持同樣的角度。


拉筋原則上不特別建議做,如果真的要做的話,拉到開始有痠或緊的感覺就好,再多就可能拉到其他地方去,反而造成傷害。


再來可以看看什麼是結構治療?

精選文章

【案例分享】腰痠及大腿麻顯著改善

二十多歲男性,主訴腰緊繃痠痛,右側髖關節到大轉子發麻,從事園藝工作,工作常需背負較重的器械,多年前曾摔傷 🔍評估及處置 檢查發現主要雙肩緊繃張力大,右肩比較明顯,兩腳足弓排列不順,按壓有深層的痠痛點。 身體結構會因著工作、使用習慣、慣用手等因素形成平衡狀態,也保有一定程度的緩衝...