結構治療有別於傳統傷科及推拿，不需用到頓挫、拔伸、扳轉等手法，而是透過輕柔的推晃、擺勢、造弧，讓錯位的肌肉、筋膜、骨頭順勢歸位，還原身體結構。
原理
身體以骨頭作為骨架，將肉臟、肌肉和其他組織掛在骨架上。隨著成長、工作、使用習慣等，身體會累積張力、產生轉折，骨架也會產生歪斜，一旦超過身體的代償能力，就會產生痠痛麻的現象。
結構治療以骨為依歸，在對的勢把骨頭的排列歸位，牽引附著在骨上的肌肉、肌腱、筋膜等軟組織順勢歸位，可以消除身體結構的張力和轉折，緩解痠痛麻等問題。
適合哪些問題？
頭頸部：顳顎關節痛、頸源性頭痛、頸部歪斜、高低肩、肩頸痠痛、習慣性落枕、神經壓迫相關症狀
手部：手肘手腕疼痛（網球肘、高爾夫球肘、媽媽手）、手指關節麻痛
胸部：胸悶、呼吸不順、脅肋痛
腰背骨盆：急慢性腰痠、骨盆歪斜、尾椎痛、坐骨神經痛
腳部：膝蓋痛、足踝扭傷、高足弓、扁平足、足底筋膜炎、步態不穩
其他：車禍後遺症、手術後創傷後疤痕、產後身體痠痛不適、餵奶抱小孩腰痠背痛、小孩生長痛、運動傷害、運動後恢復、改善運動表現等
注意事項
🙋進行結構治療前
- 穿著輕薄寬鬆的棉質短袖上衣、及膝短褲最適合，長褲褲管要能捲到膝蓋，不要太緊繃，避免無袖上衣、裙子、太短的褲子或寬褲。
- 手表、手環、戒指、耳環、項鍊等飾品先拿起來，口袋清空，皮帶、鞋子、襪子也要脫掉。
- 不要空腹或吃太飽，趴著會不舒服，也會讓腹部卡住。
- 手法會接觸到比較怕癢的部位，像是腋下、脅肋（身體側面的肋排）、臀部（薦椎、尾椎附近、臀肌等）。
🙋治療後要注意什麼呢？
- 治療後身體結構仍會自行調整平衡一至三日，可能會出現全身痠痛感，或運動後的疲勞感，是正常現象不用擔心，如果痠痛明顯，建議熱水淋浴並原地踏步，可以加快結構平衡。
- 為了讓身體結構順利調整平衡，治療後三天內不宜劇烈運動、搬重物，也不要伸展、按摩、拉筋、重訓，或是使用按摩球、滾筒或筋膜槍，足弓矯正鞋墊和強調足弓支撐的鞋子暫停使用，以鞋墊平整、不會太軟的鞋子為佳。
- 觀察身體有什麼變化或感受。
結構治療療程如何安排？
身體當下狀況是一直以來累積的結果，不見得調整一次就能解決長期累積的問題，需要時間來讓身體結構系統還原，過程中每個人的感受也會不同。
🌒初期密集一點，每周一次，連續做3-4次，讓身體結構快點穩定。
🌓中期視情況拉長間隔，改成2-3周一次，這時身體結構已經相對穩定了。
🌔後期1-2個月一次，像是定期保養的概念；或是有不舒服再來找我也行。
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