南部入秋以來天氣一直不穩定，早晚溫差大、忽冷忽熱，空氣品質也不好，這段時間不管大人小孩，來診治療氣喘、鼻子過敏和感冒的人真的很多。
要注意的是正值成長期的小孩，這階段的孩子應該要好好吃好好睡，把能量用來長高長壯，如果一直過敏等於是把能量消耗在不必要的地方，另一方面要是過敏太嚴重影響睡眠品質，身體就沒辦法好好修復，一直處在虛耗的狀態，長期下來會讓身體變得更敏感，過敏的症狀也容易持續加重，變成惡性循環。
像這樣的情況就要快點就醫治療，打破惡性循環！中醫治療過敏除了緩解症狀還能兼顧調理體質，能減少發作次數，發作時的症狀也會減輕。如果是不太喜歡吃藥的小孩，三伏貼、三九貼也是很好的選擇，研究指出，學齡前兒童連續三年、每年敷貼三伏貼及三九貼，鼻過敏、氣喘改善率可達八成，年紀小的小孩體內還沒有累積太多廢物，甚至有機會根治。
那大人是不是就只能認命了？當然不是，只是長年累積下來身體狀況比較複雜，自然需要多一點時間來調整，而且也不能只靠吃藥，自己也要做點努力才行。
再來這段大人小孩都要注意喔！
看完醫生除了按時服藥，自己要早點睡、少吃炸物、冰涼飲料食物、甜食，常常更換被單、枕頭套，遠離已知的過敏原，溫差大隨時調整穿著，房間太冷就要開暖氣，一起幫忙讓身體往好的方向前進！
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