剛過夏至和端午節，接下來的天氣還會愈來愈熱，趁現在利用環境的熱加上溫熱藥物的熱一起排除體內寒氣（不需要的垃圾）調整體質正是時候！寒性體質或是過敏體質的人往往在夏天症狀會比較和緩，但也有機會因為進出冷氣房溫度變化大而出問題，趁這個時候來冬病夏治，可以達到預防和保養的效果，接下來的冬天也會比較好過一些。
三伏貼怎麼做？
三伏貼是利用辛散溫熱的中藥調成藥餅，貼在背部適合的穴位上，讓藥物能透過經絡進入身體，溫補陽氣。在三伏天這段時間每7-10天貼一次，總共可以貼4次，大人一次約貼2-4小時，小孩0.5-2小時，如果覺得皮膚刺癢發熱不舒服，就要提早拿掉。
適合什麼樣的人？
三伏貼適合過敏體質、虛寒的人，也可以用在確診後的身體修復：
- 反覆呼吸道感染：容易感冒、慢性支氣管炎等
- 確診後氣管敏感、或是有各種後遺症的人
- 過敏體質：過敏性鼻炎、氣喘等
- 虛寒體質：怕冷或冬天容易手腳冰冷、長期腹瀉、頻尿、腰膝痠軟、經痛等
貼完三伏貼要注意什麼？是不是所有人都可以貼？
敷貼期間要避免游泳和會大量流汗的活動，而且藥物有一定的刺激性，取下後敷貼部位的皮膚可能會有灼熱感或是色素沉澱的現象，一段時間就會自行消退，這也是每次貼要間隔7-10天的原因之一。
有些人貼了會有流鼻水、打噴嚏，那是身體在排寒氣的現象，不用擔心。
三伏貼不是所有人都可以貼，一般孕婦、一歲以下小嬰兒、正在發燒或是有其他發炎反應、敷貼部位皮膚有傷口、曾對敷貼過敏的人就不建議了。不用擔心，中醫還是有其他方法可以處理，有任何問題記得要找專業的中醫師評估喔！
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